Resiliente Denkweisen

Die Kraft der Gedanken nutzen – Umgang mit Gedanken und Emotionen: Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir Situationen wahrnehmen, wie wir uns fühlen und wie wir handeln. Ein bewusster Umgang mit den eigenen Gedanken und Emotionen kann dabei helfen, auch in herausfordernden Situationen gelassener und handlungsfähig zu bleiben.

In diesem praxisorientierten Kurs vom Resilienz Zentrum Schweiz setzt du dich mit deinen persönlichen Denk- und Verhaltensmustern auseinander und lernst, wie du deine Gedanken und Emotionen gezielt für mehr innere Stabilität und Handlungsspielraum nutzen kannst.
 

Kursdaten